BLOG & ΝΕΑ

ΕΥΧΕΣ ΚΑΙ ΔΥΟ ΛΟΓΙΑ!

      Το 2020 μπήκε λοιπόν στις ζωές μας! Ναι είναι γεγονός, εντυπωσιακό μάλιστα (ειδικά για εμάς τους γεννηθέντες πριν από το 2000..). Καλή χρονιά σε όλους μας λοιπόν! Να έχουμε υγεία ,αγάπη ,δημιουργία και εδώ θα προσθέσω και …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΣΤΟ ΣΧΟΛΙΚΟ ΚΥΛΙΚΕΙΟ;

Καλό φθινόπωρο  και καλή σχολική χρονιά στους μαθητές μας. Ώρα λοιπόν να φρεσκάρουμε τις γνώσεις μας  γύρω από την διατροφή και τα σχολικά κυλικεία. Σημαντικό; Φυσικά και είναι σημαντικό να υπάρχουν πιο υγιεινές επιλογές στο χώρο του σχολείου ,όπως επίσης …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΝΟΣΤΙΜΑ & ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ DIPS!

Τι ωραία ιδέα να έχουμε στο ψυγείο μας dips για να συνοδεύουμε με ότι μπορούμε να φανταστούμε! Μπαίνουν στο σάντουιτς ή σε λεπτή αραβική πίτα , συνοδεύουν τέλεια το σνακ μας και ταιριάζουν υπέροχα με θαλασσινά και με ζυμαρικά. Tip …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΚΕΚΑΚΙΑ ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ!

  Με αφορμή την περίοδο της νηστείας ετοιμάζουμε νόστιμα και γρήγορα κεκάκια για το πρωινό μας  ή για ένα υγιεινό σνακ μέσα στην μέρα. Επίσης μια εύκολη λύση για την δουλειά ή για κολατσιό στο σχολείο. Τι θα χρειαστούμε: 6 …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΓΡΗΓΟΡΗ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΞΙΝΟΧΟΝΤΡΟ & ΣΟΥΠΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ!

Η σούπα είναι ένα πιάτο ιδανικό για τον χειμώνα και μπορεί να σταθεί ως κύριο γεύμα (ανάλογα με τα συστατικά της) ή και ως συνοδευτικό. Επίσης η σούπα είναι μια καλή επιλογή γιατί: α. Ευκαιρία για κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, συνεπώς …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ