BLOG & ΝΕΑ

ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΣΤΟ ΣΧΟΛΙΚΟ ΚΥΛΙΚΕΙΟ;

Καλό φθινόπωρο  και καλή σχολική χρονιά στους μαθητές μας. Ώρα λοιπόν να φρεσκάρουμε τις γνώσεις μας  γύρω από την διατροφή και τα σχολικά κυλικεία. Σημαντικό; Φυσικά και είναι σημαντικό να υπάρχουν πιο υγιεινές επιλογές στο χώρο του σχολείου ,όπως επίσης …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΝΟΣΤΙΜΑ & ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ DIPS!

Τι ωραία ιδέα να έχουμε στο ψυγείο μας dips για να συνοδεύουμε με ότι μπορούμε να φανταστούμε! Μπαίνουν στο σάντουιτς ή σε λεπτή αραβική πίτα , συνοδεύουν τέλεια το σνακ μας και ταιριάζουν υπέροχα με θαλασσινά και με ζυμαρικά. Tip …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΚΕΚΑΚΙΑ ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ!

  Με αφορμή την περίοδο της νηστείας ετοιμάζουμε νόστιμα και γρήγορα κεκάκια για το πρωινό μας  ή για ένα υγιεινό σνακ μέσα στην μέρα. Επίσης μια εύκολη λύση για την δουλειά ή για κολατσιό στο σχολείο. Τι θα χρειαστούμε: 6 …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΓΡΗΓΟΡΗ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΞΙΝΟΧΟΝΤΡΟ & ΣΟΥΠΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ!

Η σούπα είναι ένα πιάτο ιδανικό για τον χειμώνα και μπορεί να σταθεί ως κύριο γεύμα (ανάλογα με τα συστατικά της) ή και ως συνοδευτικό. Επίσης η σούπα είναι μια καλή επιλογή γιατί: α. Ευκαιρία για κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, συνεπώς …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΕΡΕΑΣ ΤΡΟΦΗΣ ΣΤΟΝ 1Ο ΧΡΟΝΟ

  Σύμφωνα με την πρόσφατη επιστημονική βιβλιογραφία και τις συστάσεις από τους διεθνής οργανισμούς , το Υπουργείο Υγείας επίσημα δίνει διατροφικές  συστάσεις για τα βρέφη μέχρι και τον 1ο χρόνο. Στο φυλλάδιο με τις συστάσεις οι γονείς-φροντιστές μπορούν να ενημερωθούν …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ