BLOG & ΝΕΑ

ΜΑ ΔΕΝ ΤΡΩΕΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ!

Η σημασία των λαχανικών στην διατροφή του παιδιού είναι πλέον γνωστή σε όλους τους γονείς. Όταν αναφερόμαστε σε παιδική ηλικία, δεν μπορούμε να μην εστιάσουμε στην ανάπτυξη του παιδιού και κατά συνέπεια στα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΓΙΟΡΤΕΣ ΚΑΙ ΑΓΧΟΣ ΔΕΝ ΠΑΝΕ ΜΑΖΙ!

Η πιο όμορφη γιορτή του χρόνου,τα Χριστούγεννα, είναι εδώ επιτέλους! Και μιλώντας για γιορτή δεν  μπορούμε να παραλείψουμε το εορταστικό τραπέζι με την οικογένεια μας και τους φίλους μας. Γιατί φυσικά και αυτό είναι ένα κομμάτι από τις γιορτές. Και …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΡΟΦΗΜΑ ΚΑΚΑΟ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΚΑΝΕΛΑ

Χειμώνας χωρίς ζεστά ροφήματα δεν γίνεται..και επείδη οι μέρες το επιβάλλουν θα μοιραστούμε μια λίγο διαφορετική  συνταγή από την συνηθισμένη »σοκολάτα» που βρίσκουμε έτοιμη σε σκόνη στα σούπερμάρκετ. Και μαντέψτε! Μπορούμε να την φτιάχνουμε ακόμα και καθημερινά γιατί δεν περιέχει …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΚΑΣΤΑΝΟ ΡΥΖΙ: ΚΑΙ ΟΛΙΚΗΣ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ!

Όταν το καστανό ρύζι μπερδεύεται με τα θαλασσινά, τα λαχανικά ή την μεσογειακή γεύση ,σίγουρα θα πούμε «ναι» στα προιόντα ολικής άλεσης. Το ρύζι ανήκει στην ομάδα των δημητριακών όπου παρέχει στον οργανισμό ένα σημαντικό ποσοστό ενέργειας από τις συνολικές …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

SANDWICH : ΝΑ ΤΟ ΦΑΩ;

Ίσως το πιο διάσημο και έξυπνο μικρογεύμα . Είναι  γρήγορο και απλό. Έχει πολλές εκδοχές και με το κατάλληλο σχεδιασμό γίνεται πολύ θρεπτικό και γι’αυτό μας αρέσει περισσότερο! Το σαντουιτς αποτελεί τέλειο συνδυασμό των μακροθρεπτικών συστατικών δηλαδή  υδατάνθρακες, πρωτείνες και …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ