BLOG & ΝΕΑ
2017
ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΑΝΗΣΥΧΩ ΓΙΑ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΜΟΥ ΦΕΤΟΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ;
Το καλοκαίρι συνεχίζεται , οι διακοπές ξεκινούν και το καθημερινό πρόγραμμα έχει μάλλον αλλάξει τους ρυθμούς τους. Με αφορμή τις καλοκαιρινές ανησυχίες για ένα υγιές και όμορφο σώμα , ακολουθούν 8 πρακτικές συμβουλές διατροφής: 1. Ξεκινήστε πάντα με πρωινό ! …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
2017
ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ
Αν και εσείς βαρεθήκατε το κλασσικό γιαούρτι με φρούτο για απογευματινό σνακ , ελάτε να δοκιμάσουμε το γιαούρτι στην παγωμένη του εκδοχή . Ή διαφορετικά frozen yogurt σπιτικό (μόνο που εδώ αναφερόμαστε σε πραγματικό γιαούρτι! ). Το φτιάχνουμε γρήγορα ( …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
2017
ΙΔΕΕΣ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ!
Το αβοκάντο είναι μια αγαπημένη τροφή για πολλούς η οποία μπορεί να συνδυαστεί ιδανικά και με άλλα τρόφιμα! Συνήθως θα το προσθέσουμε στην σαλάτα μας ή πάνω στο ψωμί ή και στο παξιμάδι. Ουσιαστικά το χρησιμοποιούμε όπως θα χρησιμοποιούσαμε κάποιο …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
2017
ΜΑ ΔΕΝ ΤΡΩΕΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ!
Η σημασία των λαχανικών στην διατροφή του παιδιού είναι πλέον γνωστή σε όλους τους γονείς. Όταν αναφερόμαστε σε παιδική ηλικία, δεν μπορούμε να μην εστιάσουμε στην ανάπτυξη του παιδιού και κατά συνέπεια στα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
2016
ΓΙΟΡΤΕΣ ΚΑΙ ΑΓΧΟΣ ΔΕΝ ΠΑΝΕ ΜΑΖΙ!
Η πιο όμορφη γιορτή του χρόνου,τα Χριστούγεννα, είναι εδώ επιτέλους! Και μιλώντας για γιορτή δεν μπορούμε να παραλείψουμε το εορταστικό τραπέζι με την οικογένεια μας και τους φίλους μας. Γιατί φυσικά και αυτό είναι ένα κομμάτι από τις γιορτές. Και …
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ